Des Esseniens à la raw food

Vous avez peut-être déjà entendu cette expression "alimentation vivante" qui donne l’impression qu’on va manger des insectes vivants ou des choses qui bougent… ! Non, non, non ! l’alimentation vivante c’est pas ça, (ouf ! on est rassuré !) Elle prend sa source chez les Esséniens, dont on connaît l’existence par les fameux manuscrits de la mer morte … Lire la suite de Des Esseniens à la raw food

Rien que pour vos cheveux !

En automne, on est nombreux(ses) à trouver ses cheveux sur les pulls, sur les tapis, sous la douche aussi, non sans une certaine tristesse… Oui, les cheveux c’est un peu comme les feuilles, en automne, ça tombe. Comme si on devait se séparer de sa chevelure pour affronter le froid. Non mais je ne suis pas … Lire la suite de Rien que pour vos cheveux !

Choisir une bonne eau

Entre l’eau du robinet, les eaux minérales, les eaux gazeuses, les eaux de source, les systèmes d’épuration de l’eau, aujourd’hui on a un large choix pour bien s’hydrater. Oui mais toutes les eaux ne se valent pas… Zoom sur les critères pour bien choisir son eau. Pourquoi est-il important de boire une bonne eau ? … Lire la suite de Choisir une bonne eau

La Moringa, la plante à tout faire !

  Peut-être avez-vous entendu parler de cette plante que l’on voit apparaître dans de nombreux rayons de compléments alimentaires. Mais peut-être pas, et c’est pour ça que je vais vous expliquer pourquoi elle est tant plébiscitée. En Afrique, en Amérique latine et en Asie où elle est bien connue, on parle de la Moringa comme … Lire la suite de La Moringa, la plante à tout faire !

Les graines germées, trésor de la nature

Ce sont des graines cultivées hors sol qui sont au début de leur vie : elles sont généralement consommées après 3 à 6 jours de germination. Chaque graine renferme une réserve potentielle de nutriments capables de donner vie à toute une plante, elle contient donc tout son capital génétique. Comme tout être vivant à son stade initial de vie, les graines germées sont dotées d’une énergie vitale phénoménale : on parle souvent d’elles en qualité de superaliment, et pour cause, elles sont classées comme les aliments les plus vitalogènes… Hippocrate ne s’y trompait pas, il recommandait déjà les pousses d’orge !

La propolis pour la rentrée

La rentrée est une période de remise en route et de transition saisonnière qui peut être fatigante, parfois stressante, et qui affaiblit souvent l’immunité, directement liée à nos perceptions émotionnelles et au stress oxydatif. La propolis est ainsi une alliée précieuse pour préparer ou pour réparer les mécanismes de défenses de l’organisme et pour s’assurer … Lire la suite de La propolis pour la rentrée

Par quoi remplacer le café ?

C'est une question qui revient souvent en naturopathie, et oui, les coffee-addict sont nombreux ! Alors comment faire si on recherche un effet boost sans caféine ? C'est possible ? Yes, of course ! La nature est bien faîte, elle nous a donné de quoi satisfaire tout le monde !