Les huiles essentielles pour se relaxer

Les huiles essentielles sont holistiques, c’est à dire qu’elles ont une action à la fois sur le corps, l’esprit, l’énergétique et l’âme. Certaines d’entre elles ont une action très bénéfique sur les états d’agitation, de stress ou d’angoisse. Pour être plus zen au quotidien, voici une sélection de quelques huiles essentielles pour la relaxation qui peuvent changer votre vie ! Lire la … Lire la suite Les huiles essentielles pour se relaxer

Portrait de naturopathe

Merci à mon amie Aurore du blog Bonheur au naturel de donner l'opportunité au plus grand nombre de mieux me connaître et de savoir comment je travaille !  

Retrouver une peau de bébé

En cette fin d’hiver, notre peau est restée bien emmitouflée sous des pulls, des doudounes et autres cols roulés et elle n’a pas vraiment pu respirer au grand air depuis quelques mois déjà… Nous sommes nombreux à avoir eu les stigmates de la sècheresse façon peau de croco sur les jambes. Pour retrouver un peu … Lire la suite Retrouver une peau de bébé

Des Esseniens à la raw food

Vous avez peut-être déjà entendu cette expression "alimentation vivante" qui donne l’impression qu’on va manger des insectes vivants ou des choses qui bougent… ! Non, non, non ! l’alimentation vivante c’est pas ça, (ouf ! on est rassuré !) Elle prend sa source chez les Esséniens, dont on connaît l’existence par les fameux manuscrits de la mer morte … Lire la suite Des Esseniens à la raw food

Rien que pour vos cheveux !

En automne, on est nombreux(ses) à trouver ses cheveux sur les pulls, sur les tapis, sous la douche aussi, non sans une certaine tristesse… Oui, les cheveux c’est un peu comme les feuilles, en automne, ça tombe. Comme si on devait se séparer de sa chevelure pour affronter le froid. Non mais je ne suis pas … Lire la suite Rien que pour vos cheveux !

Choisir une bonne eau

Entre l’eau du robinet, les eaux minérales, les eaux gazeuses, les eaux de source, les systèmes d’épuration de l’eau, aujourd’hui on a un large choix pour bien s’hydrater. Oui mais toutes les eaux ne se valent pas… Zoom sur les critères pour bien choisir son eau. Pourquoi est-il important de boire une bonne eau ? … Lire la suite Choisir une bonne eau

La Moringa, la plante à tout faire !

  Peut-être avez-vous entendu parler de cette plante que l’on voit apparaître dans de nombreux rayons de compléments alimentaires. Mais peut-être pas, et c’est pour ça que je vais vous expliquer pourquoi elle est tant plébiscitée. En Afrique, en Amérique latine et en Asie où elle est bien connue, on parle de la Moringa comme … Lire la suite La Moringa, la plante à tout faire !